Двое из ларца - симпатичные с лица Прохор, Фёдор и их родители
#1862
Отправлено 16 июня 2021 - 20:02
#1863
Отправлено 16 июня 2021 - 21:35
Популярное сообщение!
olga_k (16 июня 2021 - 20:02) писал:
Оля, я читала про центры Бубновского, реально многим помогает. Не стала этим заниматься, потому что мне очень проблематично регулярно ездить на занятия и дороговато для меня весьма. Там сразу надо приличную сумму заплатить. И ещё, не знаю правда это или нет, люди пишут что смотря в какой центр попадёшь. Есть очень хорошие центры и тренеры в них. А есть, говорят, плохонькие. Люди большие деньги заплатили, а толку не было и на тренеров жаловались. Ну, это в Московских центрах так.
#1864
Отправлено 16 июня 2021 - 22:45
Популярное сообщение!
#1865
Отправлено 17 июня 2021 - 00:05
olga_k (16 июня 2021 - 22:45) писал:
Оль, дело в том, что у меня ноги очень больные, стОпы прооперированы (давно уже). Для меня поездки даже один раз в неделю это очень тяжело, про регулярность я уж вообще молчу. Я правда очень хотела, узнавала где у нас эти центры расположены. Все, как назло, далеко от меня. Я долго думала и таки решила, что не потяну я регулярные поездки. В моём случае это получится "одно лечишь, другое калечишь".
#1866
Отправлено 17 июня 2021 - 00:22
#1867
Отправлено 18 июня 2021 - 17:36
Популярное сообщение!
Waleria - Kayzer (14 июня 2021 - 21:26) писал:
Про кальций. Сначала общие для всех положения:
- Кальций без магния — деньги на ветер. Без магния костная ткань его не усвоит. Он будет, как дурак, болтаться в крови и потом просто пойдёт «на выход» - это в лучшем случае. В худшем — начнёт накапливаться на стенках сосудов, что не есть хорошо.
- Кальций без витамина D3, смотри пункт первый. Т.е. деньги на ветер. В присутствии витамина D3 кальций пойдёт именно туда, куда нужно, в костную ткань. Если учесть, что по современным исследованиям, витамина D3 не хватает даже жителям южных стран, то что уж про наши широты говорить.
- Если есть проблемы с кишечником, то это нужно как то лечить. Потому что, при больном кишечнике, мы можем пить кальций+магний килограммами, а они всё равно не усвоятся в проблемном кишечнике и не пойдут на пользу организму.
- Чтобы повысить усвояемость кальция, многие пьют Лизин (L-Lyzine). Бояться его не надо, он безвредный, потому что является аминокислотой и побочек на него нет. Это незаменимая аминокислота, которая НЕ синтезируется организмом, а поступает исключительно из пищи. Про то, что в современной пище полезных веществ уже почти не осталось, врачи уже давно пишут. Про Лизин много информации в интернете, вот первая попавшаяся: «Для чего же нужен L-лизин нашему организму? 1. Помогает при лечении и профилактике Герпеса. 2. Укрепляет опорно-двигательный аппарат: кости, хрящи, сухожилия, связки. Это связано с тем, что лизин выступает составляющей коллагена. 3. Способствует усвоению кальция в кишечнике. 4. Так как лизин участвует в синтезе коллагена, то помогает быстрее заживлять раны и восстанавливать кожный покров. 5. При сахарном диабете помогает снизить уровень сахара в крови. … Лизин это аминокислота, которая не синтезируется в организме. Эффективное средство от герпеса и для укрепления иммунитета в период ОРВИ, защищает сосуды от атеросклероза, кости от остеопороза и участвует в расщеплении жиров, так же благоприятно его приём сказывается на волосах, костях и кожи.»
Ну, если честно, про Лизин я написала из любви к полноте информации. Он желателен, но необязателен. При соблюдении вышеперечисленных условий, кальций должен усвоиться и без дополнительного Лизина. Хотя, я время от времени балуюсь Лизинчиком. Я на нём бодрее себя чувствую почему то.
Это были общие положения. Про свой личный опыт и про свои ошибки в приёме микроэлементов напишу на следующей неделе.
#1871
Отправлено 18 июня 2021 - 19:22
#1872
Отправлено 18 июня 2021 - 20:25
Популярное сообщение!
Waleria - Kayzer (18 июня 2021 - 19:22) писал:
Какой многогранный:), на любой вкус, так сказать
Карта СЕРБАНКа 4276 1609 1986 2293 Наталья Юрьевна Ч. ( ник на форуме Нотя )
Через мобильный банк по номеру телефона
8 9858115080
у оптимистов сбываются мечты, у пессимистов - кошмары. Б. Шоу))
#1873
Отправлено 18 июня 2021 - 20:40
Популярное сообщение!
Сообщаем, что по указанному адресу в рамках выполнения работ по региональной программе капитального ремонта многоквартирного дома (договор № ПЗЛ-000312-20 от 28.08.2020г.), выполнялись работы по замене лифтового оборудования. В настоящее время требуется проведение контрольного осмотра лифтового оборудования при участии контролирующего органа (МТУ Ростехнадзор) и сдача в эксплуатацию управляющей организации. С учетом вышеизложенного, выполнить ввод лифтового оборудования в эксплуатацию после работ по замене планируется до 20.08.2021г.
Вона как! Планируется до 20 августа! А я то, дура, в июне ждала.
Это мне наш Жилищник ответил. Теперь жду ответ контролирующего органа.
#1874
Отправлено 18 июня 2021 - 20:47
#1875
Отправлено 18 июня 2021 - 21:03
Популярное сообщение!
Angel-M (18 июня 2021 - 20:47) писал:
Марин, просто на фоне телевизионной "заботы о народе", это так цинично выглядит. Лифт уже три недели как готов и нЕкому приехать, провести контрольный осмотр. У них там в Ростехнадзоре всего два человека в штате что ли?
#1876
Отправлено 18 июня 2021 - 21:05
Популярное сообщение!
#1877
Отправлено 19 июня 2021 - 01:53
У нас год ремонтировали в соседнем доме 9-ти этажном, как у нас.
#1878
Отправлено 19 июня 2021 - 10:08
larsik (19 июня 2021 - 01:53) писал:
Оказывается, по нормативу 2 месяца даётся на сам ремонт. Но разве нормальному человеку придёт в голову, что у них ещё есть нормативы на сроки приёмки работ!!! Они подстраховали свои задницы со всех сторон, заботливые наши.
#1879
Отправлено 19 июня 2021 - 14:41
Waleria - Kayzer (19 июня 2021 - 10:08) писал:
а нормативы на приемку работ я не искала, думала, что 2 месяца нас все дается.скорее всего нет таких нормативов.на все 2 месяца дается.
#1880
Отправлено 19 июня 2021 - 15:25
larsik (19 июня 2021 - 14:41) писал:
Я ж говорю, нормальному человеку не придёт в голову, что есть и такие нормативы, поэтому мы с Вами их и не искали. Портал "Наш город" мне пообещал ещё один ответ в течение 8 дней. На этот раз не от нашего Жилищника, а конкретно от Ростехнадзора, который как раз и является ответственным за приёмку лифта и ввод его в эксплуатацию. Вот сижу, жду. Может хоть конкретную дату озвучат. Потому что дата, озвученная Жилищником очень расплывчатая "в период до 20 августа". Это ж может быть и на следующей неделе, а может быть и через 2 месяца. А хотелось бы знать точнее, чтоб не испытывать напрасных иллюзий.