[Gagarka]

Waleria - Kayzer (28 апреля 2021 - 18:45) писал:

Знаю про это. Это чисто наш, русский подход к витаминам, ещё с Советских времён. У нас и дозы витаминов (в инструкциях) занижены в десятки раз от суточной нормы. Я, в данном случае, испытываю на себе европейско-американский подход (но перед этим таки советовалась с доктором). Причём по дозировке я всё равно пью раза в три меньше, чем они советуют. А по длительности приёма: Вы спросите у Вашего терапевта, а что конкретно случится с организмом, если я буду пить витамины группы "В" не месяц, а три, к примеру. Вот прям конкретно, ЧТО? Зуб даю, конкретного ответа Вам не дадут. Но это относится не ко всем подряд витаминам, а именно к группе "В".

Конечно спрошу. Но скорее всего они и сами не знают. Я диабетик и как только на что-то жалуюсь, тиак сразу говорят: а что вы хотите, у вас же диабет. Вот была в понедельник у молодой врачихи, терапевт. Говорю точки черные перед глазами, это что? Отвечает , так у вас же диабет. Вот давайте теперь все на диабет валить.
Так что придется к заведующему идти и все узнавать. Он мужик с опытом: я так к нему всегда и захожу: Михал Палыч вы все знаете, что это такое? Причем по всем вопросам спрашиваю, то нога болит, то ребра, все лечит.

[Нотя]

Витамины, вредят слизистой желудка, наверно поэтому их курсами назначают.

[Waleria - Kayzer]

Нотя (28 апреля 2021 - 21:41) писал:

Витамины, вредят слизистой желудка, наверно поэтому их курсами назначают.

Какие? Группы "В"? Нигде такого не читала. Везде написано, что их излишек просто выводится с мочой. Но у меня даже и этого нет. Все, у кого был избыток группы "В", пишут, что моча становится сильно жёлтой и имеет специфический, витаминный запах. У меня пока всё в норме в этом смысле. И со слизистой желудка тоже порядок, слава Богу.

Девчонки, я приветствую советские, заниженные нормы по витаминам. Тогда было совсем другое качество продуктов питания и часть витаминов/минералов мы получали с едой. Поэтому и нормы витаминов по инструкциям были низкими. Зачем нужны высокие, если много полезного мы получали из еды? Теперешние продукты не чета советским. Фрукты/овощи срывают недозрелыми, зелёными, чтобы они доехали в приличном состоянии до потребителя. Взять хоть бананы. Вот цитата: Для обработки бананы из относительно прохладных складских помещений переносят в теплоизолированную газационную камеру, где вначале бананы прогреваются до +18—20 °C, а затем камера заполняется т.н. «банановым газом» — смесью азота (95 %) и этилена (5 %). Так же, только другими газами, обрабатываются остальные овощи/фрукты. Ну какие в них на фиг витамины? Про остальные продукты вообще молчу. Всё отбеливается, хлорируется, пастеризуется, накачивается спецрастворами и консервантами. Никаких полезных веществ там уже не остаётся. А, между тем, нормы перорального потребления витаминов не пересматривались с советских времён.

Так что для себя я решила, что можно не бояться чуть увеличить дозу и длительность приёма. Всё равно из пищи полезных веществ не получишь толком. Современная пища - чисто балласт, шоб не сказать хуже.

[Tanuki]

larsik (26 апреля 2021 - 13:16) писал:

Таня, никогда не слышала о препаратах, которые тебе назначали.Что-то новое, современное.Они мне понравились, судя по инструкции.
Дорогие, но помогли хоть?

Танюш, только про это поговорили, как вчера стрельнуло в сустав запястья руки, то есть начинается((. Сейчас посмотрела когда проходила курс, в ноябре. Вообщем пора опять. У меня ведь не болят ноющей болью, а острая боль при определённых движениях(.

[larsik]

Tanuki (29 апреля 2021 - 11:04) писал:

Танюш, только про это поговорили, как вчера стрельнуло в сустав запястья руки, то есть начинается((. Сейчас посмотрела когда проходила курс, в ноябре. Вообщем пора опять. У меня ведь не болят ноющей болью, а острая боль при определённых движениях(.

Плохо, что снова болит и опять химий травиться.
Наверное, надо 2 раза в год повторять?Врач говорил об этом?

[Tanuki]

larsik (29 апреля 2021 - 13:31) писал:

Плохо, что снова болит и опять химий травиться.
Наверное, надо 2 раза в год повторять?Врач говорил об этом?

Да, так и есть. 2 месяца приём, потом 4 мес перерыв, потом опять. Так и получается 2 раза в год

[Waleria - Kayzer]

Друзья, поздравляю вас со Светлым Христовым Воскресением!

[Waleria - Kayzer]

Друзья, докладываю. От боли в суставах пила Мелоксикам, в минимальной дозе, около 10 дней. Сильные боли исчезли, осталась лёгкая боль под утро. Но это, полагаю, от залёживания. Татьяна (Ларсик) прислала мне статьи и видео доктора Евдокименко. Почитала про коксартроз тазобедренных суставов, очень интересно. Там написано, что имеющие коксартроз с трудом могут поднять ногу в сторону, им трудно сесть на стул лицом к спинке стула и у них есть постоянные боли в пояснице (идут от т/б суставов). Обрадовалась. Потому что я легко могу сесть лицом к спинке стула и ногу в сторону поднять запросто могу и поясница у меня, слава Богу не болит. Значит нету у меня коксартроза. Рано радовалась. Аккурат через неделю после прочтения статьи начались сильные боли, но не в пояснице, а ниже, в районе крестца. Мелоксикам не помог, пришлось применять уколы Траумеля. Сильные боли ушли, но иногда слегка побаливает всё ж таки.

Начала делать гимнастику для т/б суставов по доктору Евдокименко. Делаю аккуратно, не спеша, только базовую часть гимнастики, т.е. самые лёгкие упражнения. До основной части упражнений ещё не добралась. И, блин, сегодня сильно начал болеть левый т/б сустав, который раньше совсем не беспокоил. Опять пью Мелоксикам и мажу Артрозилен-гелем. Такая вот фигня.

А до пуска нового лифта ещё три недели.

[Angel-M]

Да, долго делают лифт... всё, как всегда. Валерия, у вас жара сейчас?

[Waleria - Kayzer]

Angel-M (20 мая 2021 - 19:24) писал:

Валерия, у вас жара сейчас?

Нее, сильная жара была вчера-позавчера. Сегодня, слава Богу, 19 градусов, но дождь. Обещают, что к 17 часам кончится, как раз муж с работы придёт, пойдём с малышами гулять.

[Tanuki]

Лерочка, может пока лифт не работает, не делать гимнастику? Это кажется что тихонько делаешь, так ещё нагрузка ходьбы по лестнице. Как лифт сделают, так тихонько и начнёшь...

[Waleria - Kayzer]

Tanuki (20 мая 2021 - 19:43) писал:

Лерочка, может пока лифт не работает, не делать гимнастику? Это кажется что тихонько делаешь, так ещё нагрузка ходьбы по лестнице. Как лифт сделают, так тихонько и начнёшь...

Танюш, тоже об этом думаю. Но вообще то, эта гимнастика как раз не даёт нагрузку на суставы. Она направлена на укрепление мышц, которые держат сустав и построена так, что во время выполнения суставы не нагружаются. Но в ближайшие дни делать, наверное, не буду. Доктор пишет, что во время обострения делать не надо. Надо дождаться какой-никакой ремиссии.

[Tanuki]

Waleria - Kayzer (20 мая 2021 - 19:48) писал:

Танюш, тоже об этом думаю. Но вообще то, эта гимнастика как раз не даёт нагрузку на суставы. Она направлена на укрепление мышц, которые держат сустав и построена так, что во время выполнения суставы не нагружаются. Но в ближайшие дни делать, наверное, не буду. Доктор пишет, что во время обострения делать не надо. Надо дождаться какой-никакой ремиссии.

Конечно, если болят, то погоди пока. Если честно, я вообще давно отказалась от с уставной гимнастики. Может и зря конечно, но всегда после неё обострение у меня...

[Нотя]

Лер, может и не ходить пока с ребятами. Я понимаю, наши любят гулять, но ведь можно очень сильно все усугубить. Поговори с ними, они поймут, некоторые вообще ведь не гуляют.

[Waleria - Kayzer]

Нотя (21 мая 2021 - 17:06) писал:

Лер, может и не ходить пока с ребятами. Я понимаю, наши любят гулять, но ведь можно очень сильно все усугубить. Поговори с ними, они поймут, некоторые вообще ведь не гуляют.

Наташ, я уже по утрам с ними и не выхожу. Выходим только один раз в день, когда муж с работы приходит. А тут вот так выпадало, что когда он приходит, дождь идёт. Так дня два-три подряд вообще на улицу не ходили. Так что мы теперь нерегулярно гуляем. Но совсем не ходить с ними на улицу я не могу, жалко мне их. Проша ещё ничего, а Федюня прям страдает. Да и тот же Проша не будет дома какать дней пять, терпеть будет. Дома покакает, когда уже совсем невмоготу станет.

Проблемы с суставами ещё и от погоды сильно зависят, видимо. Потому что, бывало, они у меня болели в тот день, когда я никуда не ходила. А бывало, когда ходила, а они не болели. А вообще, девчонки, мне кажется, что такие мои проблемы вызваны не только отсутствием лифта. Я ещё здесь ковидный хвост подозреваю. Суставы всегда были у меня слабым местом, а после ковида прям понеслось круче некуда. Ну и + лифт, конечно, тоже поспособствовал.

[Нотя]

Да, ковид гадостный может усугубить проблемы. У меня муж раньше практически не брал больничные. Поболеет чуть и нормально все. После ковида, у него их уже 4, ангина 2 раза была и болеет каждый раз, очень сильно. Я так понимаю иммунитет дал конкретный сбой.

[BUGOVINA]

Нотя (22 мая 2021 - 01:49) писал:

Да, ковид гадостный может усугубить проблемы. У меня муж раньше практически не брал больничные. Поболеет чуть и нормально все. После ковида, у него их уже 4, ангина 2 раза была и болеет каждый раз, очень сильно. Я так понимаю иммунитет дал конкретный сбой.

Прямо в точку,Наталья.Я до ковида,до февраля,работала в две смены,и сил хватало,теперь свои полдня чуть выдерживаю. Уже полежала в кардиологической больнице в Могилеве,там же подхватила заразу какую-то типа риновируса.Выздороветь не могу уже третью неделю.Гайморит, антибиотики,впридачу кишечник уже не выдерживает такой медикаментозной атаки.Короче,ударил ковид по всем моим больным местам.Я гайморитом уже лет 7 так серьёзно не болела,просто жесть.Вчера бухгалтер считала отпускные,говорит,что рабочих только 4 месяца...А в остальных месяцах больничные.А они в расчёт не берутся.У меня такого не было ни разу за всю жизнь.Хоть бы за лето восстановиться как-нибудь.

[Gagarka]

Нотя (28 апреля 2021 - 21:41) писал:

Витамины, вредят слизистой желудка, наверно поэтому их курсами назначают.

А мне тут подарили витамины для больных диабетом в шипучих таблетках. Шипучка не вредит слизистой желудка? Пить не приятно, но там как раз витамины В1, В2, В6, В12, магний, цинк, селен так что придется помучатся и попить.

[Waleria - Kayzer]

А мы уже несколько дней ездим на лифте, вот. Правда пока он работает только с 9 до 19 часов, т.е. только в то время, когда здесь присутствуют рабочие, которые его делали. Потому что официальный срок, по графику, у нас 11 июня и комиссия по приёму работ ещё не приходила. А раз официально он как бы ещё не принят, то и кнопочка "вызов диспетчера" не сработает, если что. Но мы ужасно рады все, кроме Федюни. Федюня нового лифта побаивается и поэтому его недолюбливает. Он вообще не любит никаких новшеств, ибо опасно.

Вчера на прогулке:

[WINNY]

Ура! Цивилизация вернулась!