[Tanuki]

Лер, а Прошенька считает себя всё таки главным?

[Waleria - Kayzer]

Tanuki (18 июля 2021 - 12:22) писал:

Лер, а Прошенька считает себя всё таки главным?

Да. Он таки считает себя главным. Несколько раз в день он пытается жениться на Феде, чтоб тот помнил, кто в доме хозяин. Федя относится к этому философски, ему начхать. Иногда Проха занимает Федино любимое место. Федя в этом случае обижается, но Проха специально это делает. И, при всём этом, он очень нежно любит Федюню. Если мы делаем Феденьке какие нибудь неприятные процедуры и он пищит, Проша волнуется и несётся его отбивать от нас. Один раз Федюню закрыли на балконе случайно. Он, дурачёк, сидел там и молчал. А Проша бегал от нас к балкону и орал "выпустите братана, изверги!" Когда Федю выпустили, обнюхивал его и заботливо суетился вокруг него.

Федя совсем не проявляет такой нежной любви к брату. А Проша ... очень-очень любит Феденьку, хоть и показывает себя главным.

[Waleria - Kayzer]

Waleria - Kayzer (18 июня 2021 - 17:36) писал:

Это были общие положения. Про свой личный опыт и про свои ошибки в приёме микроэлементов напишу на следующей неделе.

Veronika, Прошу прощения, что так не скоро исполняю обещанное. Никак не могла собраться с мыслями. Итак.

Про кальций. Как у меня всё это начиналось. Началась боль в правом тазобедренном суставе в положении сидя. Сначала болело не сильно, со временем дошло до того, что я вообще не могла сидеть, только стоять или лежать. Все наши форумские девочки уговорили меня пойти в поликлинику и обследоваться. Плюс, к болям в ТБ суставах, у меня была сильная утомляемость, за один день я могла сделать максимум пару дел по хозяйству. Потом наваливалась сильнейшая усталость как будто я весь день вагоны разгружала. От этой утомляемости Галя с Бутчиком посоветовали мне принимать кальций. Я прошла обследование, кровь, рентген и т. п. По крови был недостаток витаминов группы В, по рентгенгу ничего особенного не увидели. И врач направила меня на денситометрию, чтобы определить, нет ли у меня остеопороза. Денситометрия – измерение плотности костной ткани, основанное на определении кальция в костной ткани. Оказалось, что остеопороза ещё нет, но уже очень близко, т.к. на денситометрии мне поставили диагноз остеопения (уменьшение плотности костной ткани). Причём в довольно сильной степени, т.е. ещё немножко и здравствуй остеопороз.

Таким образом, я узнала, что кальций мне был показан. Хотя, честно говоря, я начала принимать кальций ещё за месяц до денситометрии, чисто на интуиции. Одновременно с кальцием доктор велела ОБЯЗАТЕЛЬНО пить витамин Д3 в дозе не менее 1000МЕ в сутки, а лучше 2500-3000МЕ. Без этого витамина, кальций плохо усваивается.

Я стала изучать, какие формы кальция лучше усваиваются организмом. Таким образом вышла на цитрат кальция фирмы Солгар. Покупала в наших аптеках, но цена там жуткая, поэтому перешла на закупки на Айхербе. Витамин Д3 я сначала тоже покупала в наших аптеках (таблетки Детримакс). И, поскольку кальций без магния пить бесполезно, то мне пришлось ещё покупать цитрат магния, тоже Солгаровский. Но магний в форме цитрата слегка слабит, поэтому он больше подходит тем, у кого есть проблемы с кишечником. У меня таких проблем не было, поэтому я перешла на форму глицинат Магния (фирмы Doctor`s BEST). Заодно, магний в виде глицината помог мне лучше спать по ночам.

Продолжение следует.

[Waleria - Kayzer]

Продолжение:

Теперь про ошибки. Если какая то форма таблеток организму подходит, даёт реальное улучшение здоровья, то надо именно на этой форме и останавливаться. Но нет же предела совершенству! Получив прекрасные результаты на Солгаровском кальции, я таки решила ещё их улучшить. Нашла комплекс для суставов фирмы Jarrow Formulas, это уже был не просто кальций, а целая формула из многих ингредиентов. Фирма очень уважаемая, не хуже Солгара и даже дороже. Ну чё нам деньги? - улучшать так улучшать и я перешла на эту формулу. Принимала её около 3 или 4 месяцев. Первым делом отреагировала моя, уже зажившая на Солгаре, трещина на коже пальца. Она снова появилась и начала сильно беспокоить. Через некоторое время снова заболели тазобедренные суставы. До меня наконец дошло, что кальций и все остальные ништяки из этой супер-формулы у меня просто напросто не усваиваются, уж не знаю почему. Пришлось возвратиться на цитрат кальция от Солгар и всё быстро нормализовалось. Принимала я его долго и меня посетила ещё одна дурацкая идея. На этот раз я решила сэкономить. Ну, если мне хорошо идёт именно цитрат кальция, то почему именно Солгар? Есть же цитраты других фирм, более дешёвые! И я перешла на цитрат кальция фирмы KAL, надеясь получить эффект «дёшево и сердито». Не тут то было! Начались ровно те же проблемы, что и раньше на дорогом комплексе для суставов. Поджав хвост, я вернулась на Солгар и больше не рискую экспериментировать.

Так что, как видите, даже одна и та же форма лекарственного вещества, но от разных производителей, может у кого то усваиваться хорошо, а у кого то не усваиваться вовсе.

Вроде про всё упомянула. Если ещё чтото вспомню, допишу. Благодарю всех, у кого хватило терпения дочитать до конца.

[Veronika]

Лера, большое спасибо Вам , вот только прочитала, не видела раньше.Обязательно воспользуюсь советами. Видимо, я может быть недостаточно времени принимала этот препарат, поэтому и не ощутила никаких улучшений.

[Waleria - Kayzer]

Осенний Проша:



Проша с другом Кешей:



Вобще то у Проши мало друзей, портому что все подозрительные. Но есть несколько собачек, которых он нежно любит. Кеша среди них. По каким параметрам он выбирает себе друзей, только Бог знает.

[Tanuki]

Лерочка, какой Проша красивый! На фоне рыжей листвы его шубка ещё более голубая смотрится! А на счёт друзей, мы сами-то по не совсем понятным причинам выбираем
А Федюня где?

[Shveik]

Красавцы вы!

[Waleria - Kayzer]

Tanuki (15 октября 2021 - 14:03) писал:

А Федюня где?

Это сегодняшние фотки, я их по очереди выводила. Федюню сложно сфотографировать на улице, когда я одна с ним гуляю. Он всё время бежит, ему срочно куда то надо. Я поэтому с ними и гуляю по очереди, если муж на работе. Невозможно вывести сразу обоих, потому что Проша ляжет и будет созерцать, а Феденьке позарез надо бежать.

[Tanuki]

Понятно). А у Федюньки есть друзья?

[Waleria - Kayzer]

Не-а. У Федюни один единственный друг - это мама.

Вообще то, он смешной очень. Увидит собаку, начинает громко орать. Постой, мол, собачка, давай дружить будем. Собачка останавливается, они нюхаются, потом собачка пытается с Федей играть. Э нет, Федюне это не надо, он уворачивается и старается уйти. Другие собаки этот его ор воспринимают как агрессию и убегают от него. А он ещё долго вслед орёт, ну как жеж так жеж? Мы ж не познакомились даже! Он жутко громкий и все наши знакомые собачники при встрече говорят "А мы знали, что вы где то здесь. Мы с другого конца бульвара Феденьку слышали".

[Angel-M]

Ай, да Проша! Ты единственный обладатель невероятного взгляда из под
лобья чёлки. Красотун ты наш!

[Waleria - Kayzer]

Tanuki (15 октября 2021 - 14:03) писал:

А Федюня где?

А вот он! На улице Феденьку сложно сфотографировать, он быстрый очень, как ракета. Поэтому только домашние фотки.

Мам, я там игрушку спрятал, не видно, нет?



Крепкий сон после плотного ужина:

[Angel-M]

Федюнюшка, красавчик наш солнечный! Так слатенько спаткает, смяв бархатные щечки.

[Tanuki]

Феденька, маленький красивый рыжик! Мамулькин малыш!

[Нотя]

Мальчишки заглядение, до чего хороши. Вот почему не любят фотографироваться то, внешность то модельная.

[Waleria - Kayzer]

Зимний Проша.



Только что от пуза наелся снега:



Не знаю, понятно ли где там что. Ну в общем это лицо.

[Angel-M]

Сладкий снегоед! А у нас завтра обещают -30 градусов.

[Tanuki]

Angel-M (05 декабря 2021 - 19:53) писал:

Сладкий снегоед! А у нас завтра обещают -30 градусов.

Ничего себе! А у нас пока -2'. И вроде морозов таких не намечается.

Лерочка, Прошенька как колобочек в снегу .
А у нас снег весь растаял, а у вас сугробы. Мальчишки домой чистые приходят)

[eschka]

Такой снеговичек:)