[LenaSerova]

A-Kcy (14 января 2014 - 08:44) писал:

Лена, с какой стороны ни пыталась зайти, ничего утешительного не нашла, и "пошла" по форуму гулять!

вооот, нам бы в нирвану, да чувствую, что до Линдыного состояния, по крайней мере мне, очень далеко(( я сама ходячий стресс, очень страдаю от этого, но пока ничего не могу с этим поделать))

[bonyasha]

Linda (13 января 2014 - 22:24) писал:

Вonyasha, заметила, что судоку решается в разное время по-разному, когда все молниеносно получается, когда по нулям. Я пока решаю простые варианты. А у Вас как дело обстоит?

Линда, я берусь только за самые сложные. Всегда в книжке начинаю решать с последней страницы, с подходом, что если его можно решить, то я решу. Но я всегда решаю только с утра, перед завтраком и только для того, чтобы включить мозги. То что не все решаются или какие-то долго, то это не беда. Это особенность мозга. Даже если мозг очень умного человека не тренировать ежедневно то он будет, так сказать тупеть, это природа. Неработающий орган, атрофируется. В случае с судоку это очень заметно, что если, например, на протяжении долгого времени решать ежедневно судоку, то почувствуете, что она будет решаться, легко, как тренированному человеку подняться в горку. Но если вдруг потом, на какое-то некоторое время, Вы ее отложите, и через недельку-месяцок вернетесь к этому занятию, то почувствуете, что в горку поднимаетесь с одышкой и опять нужна тренировка. Кстати мозг не будет стареть, если его тренировать. Поэтому японцы очень уважают судоку и к почтенному возрасту приходят с ясной головой.
Правда судоку как-то с депресняком не очень помогает справляться. Но я все думаю, что может если мозги тренировать, то тогда думаюсь, что же это за такая вселенская проблема, которая накрыла буквально всех.

[Linda]

Вonyasha, какая Вы молодец! Надо тоже занятия на утро перенести, я тоже хочу ясную голову и сейчас, и потом)) Скакалка - попытка начать двигаться, хоть как-то, в конце концов)))

Нирвана - это здорово, мне до нее еще очень далеко. Но, уверена, что все получится, т.к. я абсолютно точно на верном пути. Самый дельный совет, который я могу дать: если вы нервничаете, изводите себя и не можете с собой справиться - отправляйтесь на прием к неврологу. Я пошла в частную клинику: посмотрели, простучали, протестировали, рецепт выписали, со второй попытки попали в точку - два препарата все-таки придется есть пожизненно или затяжными курсами. Но, теперь я знаю, что можно жить спокойно.

Иногда натыкаюсь на заверения в том, что чуть ли не весь Запад сидит на антидепрессантах. Думаю, мы к этому уже идем, семимильными шагами. Современные темпы жизни - вы понимаете о чем я - делают из нас потенциальных невротиков.

Макс не нервничает. Ему все хорошо, всем он рад и всему счастлив. Никогда не видела настолько жизнерадостных зверей)))

P.S. Весь вечер писала, отвлекаясь на все вокруг, так ничего толком и не написала

[A-Kcy]

Очень за Макса рада, молоток, зачем нервы расшатывать, нам многому у пушистов
нужно учиться, а Вы, Линда, всё равно пишите, дельное, нет, каждый для себя
нужное почерпнёт. Привет всей Вашей компании

[bonyasha]

Linda (15 января 2014 - 00:28) писал:

Иногда натыкаюсь на заверения в том, что чуть ли не весь Запад сидит на антидепрессантах. Думаю, мы к этому уже идем, семимильными шагами. Современные темпы жизни - вы понимаете о чем я - делают из нас потенциальных невротиков

Возможно и так. У нас как-то жила подруга дочери из Мюнхена. Так она ложилась спать с повязкой на глаза( уж не знаю, как правильно это назвать) и в берушах. Ничего не подумайте, у нас не дурдом. Я была удивлена, по мне, девушка 17 лет, должна засыпать уже пока ложиться в постель. Так что может запад и на антидепресантах. А вот такие страны, как Индия, я читала мнения ученых, что в этих странах так же очень большой уровень депрессии, но население, как и у нас, ее не лечит, ну и невозможно оценить масштаб. Что касается нашей страны, то каж, что нас так плотно всех накрыло, не сколько из-за темпа, так как на мой взгляд, темп жизни человек делает сам себе. А вот ведет к этому планочки, которые нам расставляют. И здесь мы попали. Это-то в стране, где еще относительно недавно люди радовались салату оливье, жареной курочке и фильму в 21'30 и на нас в одночасье рухнуло все то, к чему тот же запад шел целый век. Конечно, мы оголтело бросились все пробовать, а телевизор подливал нам, что все круто и расставлял нам маячки стиля потребления. И у нашей неокрепшей психики и невнятной морали все сместилось и перепуталось. И мы совсем разучились баловать себя маленькими радостями и только загруз-загруз. Нам выпало счастье, на мой взгляд, жить в двух мирах, но нас не научили, а опыта у нас не было, как же жить в мире, где столько соблазнов. Ну это моя версия происходящего.

[lug]

Как ни крамольно это звучит, но надо научиться любить себя, быть внимательным к себе. (Но не за счёт других, естественно.)Полезно не только для психического здоровья, но и для здоровья вообще.

[LenaSerova]

Эх, любовь к себе, как по моим ощущениям, и приводит к депрессиям))

[LenaSerova]

bonyasha (15 января 2014 - 13:21) писал:

Возможно и так. У нас как-то жила подруга дочери из Мюнхена. Так она ложилась спать с повязкой на глаза

моя дочка была две недели в Германии, от универа ездили, хотела учиться туда поехать, но первое. что я услышала, когда она вышла из поезда - мам, оставим Германию немцам)))

[LenaSerova]

Linda (15 января 2014 - 00:28) писал:

Вonyasha,
Макс не нервничает. Ему все хорошо, всем он рад и всему счастлив. Никогда не видела настолько жизнерадостных зверей)))

P.S. Весь вечер писала, отвлекаясь на все вокруг, так ничего толком и не написала

Линда, правда, можно позавидовать нашим собакам в плане счастья))

[Knopa388]

Всякого работающего человека насильно загоняют в стресс страхом потерять работу, это только просто сказать, что работу надо менять каждые 5 лет, может и меняли бы,если она была с оплатой хотя бы на прежнем уровне. И каждый мало-мальский руководитель манипулирует этим страхом.

[lug]

"Празднуйте каждый день.

Для собаки каждое утро - утро Рождества, каждая прогулка - лучшая прогулка, каждая еда - лучшая еда, каждая игра - лучшая игра.
Мы можем очень многому научиться, наблюдая за тем, как животные наслаждаются самыми простыми моментами жизни.
Находите время замечать множество подарков, скрытых в обычных событиях Вашей собственной жизни."

Это цитата из программы про Цезаря Милана. Мне понравилось!

[irena 20]

Девочки, Линда и Светлана, какие вы умницы (это я про судоку)! Хотела тоже что нибудь для "мозгов". Увидела ваши сообщения про эту игру. Вот, думаю, и мне надо! Ага, циферки, циферки...не не смогла. Как то я с цифрами с детства не дружу. ОбиднА....

[eschka]

Всем привет на Линдиной веточке !!! еще одна депрессивная зачиталась )))но у нас нет неврологов- после невропатологов идет психиатор,а я к нему опасаюсь...Но т к подход Линды к любому вопросу для меня очень показателен,то я понимаю,что без медикаментов уже никак(((

[bonyasha]

lug (15 января 2014 - 14:39) писал:

Как ни крамольно это звучит, но надо научиться любить себя, быть внимательным к себе. (Но не за счёт других, естественно.)Полезно не только для психического здоровья, но и для здоровья вообще.

Людмила, наверно, надо любить себя. Но у меня ощущения, как у Лены

LenaSerova (15 января 2014 - 16:46) писал:

Эх, любовь к себе, как по моим ощущениям, и приводит к депрессиям))

Я вот тоже, пока надо было ребенка на ноги ставить, дом строить, работа без выходных, носилась, как лошадь, отпуска не бывало вообще, так и ни о какой депрессии и времени не было думать, а как стала свободнее и смогла заботиться о себе, вот и стало подклинивать, и когда бы я о таком раньше подумала.

LenaSerova (15 января 2014 - 16:48) писал:

моя дочка была две недели в Германии, от универа ездили, хотела учиться туда поехать, но первое. что я услышала, когда она вышла из поезда - мам, оставим Германию немцам)))

У меня дочь тоже семестр училась в германии, семестр в нью-йорке, была в колледже в англии и вроде, как к учебе очень ответственно относится, но не захотела там учиться, особенно у немцев, чем меня сильно, конечно, огорчила.

Knopa388 (15 января 2014 - 16:55) писал:

что работу надо менять каждые 5 лет,

Маша, а вот это, на мой взгляд, так правильно и здорово.
Я вот 20 лет в одной работе, и сама начальник и ушла бы, да куда?

[bonyasha]

irena 20 (15 января 2014 - 17:20) писал:

Ага, циферки, циферки...не не смогла. Как то я с цифрами с детства не дружу. ОбиднА....

Ирина, лиха беда начало! Пробуйте, начинайте с самых детских. На самом деле очень интересно и иногда так удивительно, как мозг находит нестандартное решение. В этой игре много подводных камешков и логическое мышление развивает. Это только на первый взгляд, всего лишь циферки. Замените на буковки, никакой разницы.

[Linda]

Еschka, делается все просто. Частная клиника или медцентр, диагноз в карте, карта у Вас дома. Что написано в карте - абсолютно никого не интересует. В карте государственной поликлиники - чисто, Вы здоровы. Лично мне было неважно кем и какой диагноз мне будет поставлен, главное - что мне теперь известно что со мной, я знаю как с собой справляться и в кои веки ощущаю себя внутри комфортно.

Irena 20, судоку, хоть и дается не с первого раза, но захватывает и действительно тонизирует. Лично мне он нужен, даже если я не освою более сложные уровни игры.

Lug, Вы потрясли меня цитатой. Для Макса действительно любой момент - а если еще и проведенный вместе - утро Рождества)))

Knopa388 с удовольствием сменю работу, как только предоставится возможность. В идеале, надо как-то собраться с духом и наконец заняться чем-то другим.

Вonyasha лично меня довела нелюбовь к себе. Смысл работы без выходных и отпусков? смысл нервотрепа и ложнопонятого альтруизма? Ерунда все это. Себя действительно надо любить. Не жалеть, а любить. Тогда все будет хорошо. Как мне кажется.

[Linda]

Линдино состояние стабилизируется. Линда заглянула еще к одному врачу, который еще не диагностировал, но заподозрил нелады и выписал еще таблеток. Пришлось купить таблетницу на четыре приема. Теперь по вечерам Линда раскладывает дозы на последующий день, чтобы не пугать сотрудников изрядно раздувшейся аптечкой. На данный момент Линда занимается диетой. Это надолго.

Конечно, все это хорошо и здорово. Но, если вдуматься, на самом деле это трындец. Запас природного здоровья внезапно кончился, упс.

Между делом, Макс и компания чувствуют себя великолепно. Правда последнее время все много спят. Наверно из-за морозов.

[Timurchik]

Linda (21 января 2014 - 23:55) писал:

Линдино состояние стабилизируется. Линда заглянула еще к одному врачу, который еще не диагностировал, но заподозрил нелады и выписал еще таблеток. Пришлось купить таблетницу на четыре приема. Теперь по вечерам Линда раскладывает дозы на последующий день, чтобы не пугать сотрудников изрядно раздувшейся аптечкой. На данный момент Линда занимается диетой. Это надолго.

Конечно, все это хорошо и здорово. Но, если вдуматься, на самом деле это трындец. Запас природного здоровья внезапно кончился, упс.

Между делом, Макс и компания чувствуют себя великолепно. Правда последнее время все много спят. Наверно из-за морозов.

Таблетница... Это удобно, наверное, особенно при наличии склероза, когда стоишь с упаковкой таблеток в руке и не помнишь - пил или не пил?
А здоровье восстановится, непременно!, нужно только поберечь себя немного и побаловать, организм сам жить хочет! Быстренько по сусекам запасов напрячет!
Лечитесь и не думайте о плохом. Ваши фанаты за Вас держат кулачки.

[A-Kcy]

Линда, у Вас всё должно получиться непременно, уж если мы все так думаем и держим за Вас кулачки,
то деваться Вам некуда, мы пристально следим.... Максу и компании огромный привет и поцелуйте малыша
в мокренький носик

[Knopa388]

Linda (21 января 2014 - 23:55) писал:

Линдино состояние стабилизируется. Линда заглянула еще к одному врачу, который еще не диагностировал, но заподозрил нелады и выписал еще таблеток. Пришлось купить таблетницу на четыре приема. Теперь по вечерам Линда раскладывает дозы на последующий день, чтобы не пугать сотрудников изрядно раздувшейся аптечкой. На данный момент Линда занимается диетой. Это надолго.

Конечно, все это хорошо и здорово. Но, если вдуматься, на самом деле это трындец. Запас природного здоровья внезапно кончился, упс.

Между делом, Макс и компания чувствуют себя великолепно. Правда последнее время все много спят. Наверно из-за морозов.

Линда! Это ни какой не трендец. А вот диету наверно сейчас соблюдать не желательно, диета доп. стресс, думаю, что с весом у вас ситуация не критическая, тем более сейчас зима, кушайте сало, очень полезный говорят продукт (сама правда не фанатка). Еще хорошо употреблять горький шоколад. Придет весна и все наладится, а если нельзя обойтись без таблеток, то их надо принимать.

Сообщение отредактировал Knopa388: 22 января 2014 - 19:08