[kot]

Поделимся горьким опытом.....

[kariot]

kot (11.4.2008, 8:49) писал:

Поделимся горьким опытом.....

О, это такая обширная и больная тема! С удовольствием послушаю, кто как справляется. Я барахтаюсь как могу с переменным успехом много лет.

[Melodina]

Я поняла, что на самом деле депрессию мы сами себе создаем. Особенно женщины любят сами себя накручивать.
В последнее время у меня депрессий просто нет. Иногда расстраиваюсь из-за чего то, но сразу стараюсь взять себя в руки.
Когда у меня начинатся "депрессия" я стараюсь что то в себе изменить: поменять прическу, цвет волос, сделать ногти, купить пару новых вещей, сходить с подругой в кафе (на чашечку кофе всегда можно наскрести денег, а в кафе в непонятно-каком домашнем виде естественно не пойдешь, опять же когда себя приводишь в порядок это дает силы справиться с депрессией)
Или приготовить что-нибудь очень вкусное. В общем самое лучшее лекарство от депрессии, это когда тебе делают комплименты+отвлекаешься на что то более приятное.

[kariot]

Мелодина, я рада, что Вы находите в себе сили, всесторонне одобряю и поддерживаю!
Мне хотелось бы услышать, как справляться с тяжелой формой депрессии, когда уже появляются соматические расстройства, т.е. конкретные физические недомогания, причины которых врачи не могут найти, а антидепрессанты буквально творят чудеса. Тут уже просто силой воли мало поможешь.

[Кошка]

Хорошее средство от депрессии- пойти учиться (например какие-нибудь курсы), найти себе новое увлечение, музыка, ну и конечно- любовь!

[Сима]

kariot (11.4.2008, 19:15) писал:

Мелодина, я рада, что Вы находите в себе сили, всесторонне одобряю и поддерживаю!
Мне хотелось бы услышать, как справляться с тяжелой формой депрессии, когда уже появляются соматические расстройства, т.е. конкретные физические недомогания, причины которых врачи не могут найти, а антидепрессанты буквально творят чудеса. Тут уже просто силой воли мало поможешь.

Меня мой друг доктор( практикующий психиатр) лечил курсами Апо- флуоксетина (Аналог дорогого Прозака).
ТОлько поймите меня правильно- это не рецепт- ЭТО информация к размышлению. При депресиях мало вырабатывается серотонина, а апо- флуоксетин производит обратный захват свого же серотонина. Эффект минимум через 2 недели. мне помогло...
Я вообще личность со странностями- это наверное генетически что-ли.У меня своеобразная психика...Хорошо, что есть хороший друг и он доктор!

[kariot]

Сима (11.4.2008, 13:16) писал:

Меня мой друг доктор( практикующий психиатр) лечил курсами Апо- флуоксетина (Аналог дорогого Прозака).
ТОлько поймите меня правильно- это не рецепт- ЭТО информация к размышлению. При депресиях мало вырабатывается серотонина, а апо- флуоксетин производит обратный захват свого же серотонина. Эффект минимум через 2 недели. мне помогло...
Я вообще личность со странностями- это наверное генетически что-ли.У меня своеобразная психика...Хорошо, что есть хороший друг и он доктор!

Сима-Леночка, гоните лапку! Рыбак рыбака... Я тоже эдакая загадочная зверушка.
Это лекарство пьют или колют? И продается ли без рецепта?
Мне обычно стараются назначить гормоны или гомеопатию, от первого шарахаюсь, второе не помогает.
Хочу, чтобы меня правильно поняли - я энергичная, рассудительная, ироничная, не слезливая, я умом все прекрасно понимаю, сама себе приведу тысячу доводов, что жизнь прекрасна и жить стОит, у меня куча всяких интересных дел и знакомств, но видимо организм не обманешь, вылезают непонятные болячки и даже на обыденные дела нет сил, не говоря уж о походах и поездках куда-то. А любовь - это пожалуй, главное, что спасает, дает силы и желание жить дальше.

[Сима]

kariot (11.4.2008, 21:28) писал:

Сима-Леночка, гоните лапку! Рыбак рыбака... Я тоже эдакая загадочная зверушка.
Это лекарство пьют или колют? И продается ли без рецепта?
Мне обычно стараются назначить гормоны или гомеопатию, от первого шарахаюсь, второе не помогает.
Хочу, чтобы меня правильно поняли - я энергичная, рассудительная, ироничная, не слезливая, я умом все прекрасно понимаю, сама себе приведу тысячу доводов, что жизнь прекрасна и жить стОит, у меня куча всяких интересных дел и знакомств, но видимо организм не обманешь, вылезают непонятные болячки и даже на обыденные дела нет сил, не говоря уж о походах и поездках куда-то. А любовь - это пожалуй, главное, что спасает, дает силы и желание жить дальше.

Да Сима! Наверное все Симы чем то схожи ! Лекарство это пьют. Вот не поленюсь ссылку найду.... Меня мой доктор Паша очень боится чем то крепким накачивать, поэтому ищет мягкие решения... Продается лекарство где с рецептом, где без... Но одно знаю Апо- флуоксетин наркоманы не едят...поэтому в коммерческой аптеке думаю продадут без проблем! Апо-флуоксетин, типа отечественный аналог Прозака, только очень дешевле.

[LenaSerova]

Депрессиями не страдаем, а вот, если кошки не много распускают свои коготочки в душе - зову друзей и устраиваем сабантуй, желательно, чтобы все это проходило на природе, возле моря, но только не дома.

[kariot]

Сима (12.4.2008, 17:36) писал:

Да Сима! Наверное все Симы чем то схожи ! Лекарство это пьют. Вот не поленюсь ссылку найду.... Меня мой доктор Паша очень боится чем то крепким накачивать, поэтому ищет мягкие решения... Продается лекарство где с рецептом, где без... Но одно знаю Апо- флуоксетин наркоманы не едят...поэтому в коммерческой аптеке думаю продадут без проблем! Апо-флуоксетин, типа отечественный аналог Прозака, только очень дешевле.

Леночка, я в Нете нашла описание, в самом деле, недорогое, но уж очень много противопоказаний, перечисляют почти все то, что у меня есть. Эх, где б найти лекарство, чтоб стать молодой, здоровой, красивой и богатой! Когда невмоготу становится, я сонапакс несколько дней пью, улучшается сон и как следствие меньше усталость, получше настроение, повыше работоспособность, физически получше себя чувствую. Работы ведь выше головы, болеть абсолютно некогда и такое зло на саму себя берет, когда из-за своего состояния ползаешь как сонная муха. Если б помогло, отпинала бы сама себя!

[Сима]

Сонапакс по моему очень крепко!!! Что доктор говорит на эту тему???
Мне ни разу не давали, потому, как сказали, слишком сильное в моем случае. Я уже конечно, как года 2 медикаменты не ем, мне не полезно, у меня печень плохенькая...

[kariot]

Сима, такое впечатление, что депрессия только у нас с Вами, остальные бодрые экстраверты.
Сонапакс назначает моей младшенькой детский психиатр, ну и я время от времени у нее отщипну. Во всяком случае, после 3-х дней приема даже бывает песенки начинаю мурлыкать, сама того не замечая.
Я даже не представляю, к какому врачу я могла бы обратиться. Я ведь сама себе диагноз поставила после многочисленных походов по врачам и обследований. Есть всяких болячек понемногу, но не настолько серьезных, чтоб был полный упадок сил. А поскольку я сама медик, проштудировала гору справочников, объяснение только одно - депрессия, тем более что началось это все после конкретного происшествия.
А врачи - гинеколог со своей колокольни смотрит, невропатолог - со своей, психиатр со своей. И если глотать все, что они пропишут, остатки печени потеряю.

[Torri29]

kariot (14.4.2008, 14:55) писал:

Сима, такое впечатление, что депрессия только у нас с Вами, остальные бодрые экстраверты.

Я думаю, что далеко не только у вас, просто многие не хотят говорить, что тоже страдают такими проблемами .... но активно следят за темкой, это можно понять по посещаемости данной темки (ИМХО)

[Dina]

У меня депрессия бывает, пару дней в году. Я даже не уверена, что это именно она, склонна думать, что просто плохое настроение... Уверена, что когда времени мало и ты постоянно занята, чем-то, то на депрессии просто нет времени. Но вот от плохого настроения помогает избавится раздумья о том, что где-то кому-то во сто раз хуже, где то горе съедает людей от болезни близких, детей, потери любимых-то есть соразмерить свои капризы от плохого настроения или усталости с настоящими проблемами. И вот когда ты начинаешь понимать, что все твои проблемы просто блажь...
Я очень хорошо запомнила фразу Абдулова из фильма "Страховой агент" ,когда он отвечает на слезы избалованной дамочки: " От меня ушел любимый к другой! У меня горе!" и фраза его героя в ответ на это: "Горе-это когда ваш любимый ушел совсем из жизни и его нет ни с вами, ни с другой, ни в другой стране-его больше нигде и ни с кем нет в этой жизни! А у вас это так....просто неприятности."

Вот и я так же начинаю рассуждать-подумаешь, неприятности, депрессия! А ведь сейчас у кого-то где-то настоящее горе.... :unsure: и все как рукой снимает!

[kot]

Сима (14.4.2008, 16:57) писал:

Сонапакс по моему очень крепко!!! Что доктор говорит на эту тему???
Мне ниразу не давали, потому, как сказали, слишком сильное в моем случае. Я уже конечно, как года 2 медикаменты не ем, мне не полезно, у меня печень плохенькая...

А я какие только депрессанты не принимал,ничего не помогало или совсем малость - и сонапакс давали....Потом оптимальный вариант для меня нашли - элтон - п...Что интересно - это биодобавка, а мне здорово помогла ...Я не ел пищи 2 недели -только воду пил....

[kariot]

Да, каждый барахтается как может. От психилогических проблем, когда все вокруг черно и нет желания жить, мне помогают чтение Евангелия и молитва. Еще хорошая вещь - самоирония. Вообще с этой стороной депресии я неплохо справляюсь, мои обязанности никто за меня не выполнит, так что пинка себе и вперед, на штурм Зимнего. А вот с физическими проблемами одной силой воли не справиться, когда идут приступы с тахикардией и обмороками, слабость такая, что кружку с водой трудно держать, добавляется желудок...
А, долго перечислять. Вот тогда вроде сонапакс помогает.
И еще мое наблюдение - считается, что депрессия привелегия женщин, а ведь мужчины не меньше нас мучаются, им труднее с депрессией справляться, сужу по своему сыну ( он унаследовал мою конституцию). Женщины пластичнее, эмоциональнее, мы можем расплакаться, пожаловаться, рассказать, как нам плохо - нас не осудят, даже поймут. А мужчина должен быть "мачо", им труднее выражать свои чувства, плачущего мужчину осудят. А ведь у них депрессия бывает ничуть не реже - вспомните, сколько самоубийств в армии.
Я завидую своему мужу. Как-то прочитала у одного психолога такое выражение "через его психику можно проехать на танке, он этого не заметит" - это точно про мою вторую половину.

[Mrs.Smith]

говорят, что депрессию признают таковой, если человек 2 недели находится в крайне подавленном состоянии и не двигаетс почти, ест минимум, пьет мало. эдакий живой труп. вот это депрессия, а все остальное - стресс, утомление

[Нефтида]

а я ничем не лечу... я ею наслаждаюсь... люблю жалеть себя любимую-)

[kot]

Короче - депрессняк - это жуть полная

[Ирвик]

Часто депрессии бывают.
Скрываю как умею, когда на душе так погано....
Ничем не спасаюсь... как правило притупляю все комьпютером, как-то отвлекаюсь. Но для меня депрессии не избежны.