ПЕКИНЕС форум. PEKINGESE FORUM.: Бросаем курить! - ПЕКИНЕС форум. PEKINGESE FORUM.

Перейти к содержимому

 
  • (6 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Бросаем курить! советы, опыт...

#41 Пользователь офлайн   Раиса 

  • Класс открытый
  • PipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 337
  • Регистрация: 18 февраля 08
  • Город:Новосибирск
  • Статус (Status):Любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 22 июля 2011 - 17:41

Тридцать лет - пачка в день. Достало. Прочитала книгу Алана Карра, советую, помогает. И вот, как я совсем созрела бросить курить, попала в ДТП, перелом костей таза. Боль от перелома заглушалась болью от невозможности курить. Зато бросила! 2 года, но до сих пор тянет.
0

#42 Пользователь офлайн   Odri  

  • Класс победителей
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 561
  • Регистрация: 30 ноября 09
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Интересы:очень люблю животных,
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 23 июля 2011 - 02:08

Бросать курить легко...но только тогда когда у вас щелкнет именно в голове что это нужно. не просто вы считаете ,что это нужно ,а именно там щелкнет что необходимо. у меня стаж курилки больше 18 лет. в своей жизни я бросала капитально 3 раза, первый это беременность, а потом опять..почему- мне это нравилось,то есть это я перевела в культ Травится,но с удовольствием.второй раз я бросала уже когда дочери было 6 лет стало стыдно, не курила 4 года, но всвязи с трагическими обстоятельствами сорвалась. читала Алена Карра как чтиво на ночь дважды ,но эффекта ноль.в феврале была на сессии курила как лошадь 2 пачки в день(но сама постоянно себе; нужно бросить,нужно броситьКАК самовнушение),приехала домой мужу сказала что завтра брошу и на следующий день уже не курила. Тяга появилась недели через 2,у меня муж еще курит. терпела ,терпела(до этого я курила дорогие легкие сигареты) взяла у мужа крепкую сигарету прикурила во рту гадость неимоверная,подержала морально себя побаловала и хватит. единственный раз в начале апреля я специально закурила когда ездила в Крым к Лене за Кнопкой больше 700 км за рулем ночью тяжело(темболее спала часа 4 с Леной пообщалась и вечером уже с Кнопкой домой в Ростов)по приезду я выспалась и больше не прикасаюсь. Сейчас вес набрался 15 кг, тут уже грех начать курить заного смысл так отжираться? чтоб опять закурить...и вот здесь в голове опять щелкает что мне это ненужно даже при стресе сильном нет желания курить(хотя если честно иногда в очень большой пробке есть желание закурить,но хорошо что машину не бросишь и за пачкой не побежишь :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb а как только выехала....все проходит. просто нужно избегать того что провоцирует перекур.Удачи!!!
1

#43 Пользователь офлайн   Polina 

  • Класс юниоры
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 22 октября 10
  • Город:Санкт-Петербург
  • Статус (Status):Любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 23 июля 2011 - 12:29

Вот насчет пробок - это да! Привычка была: встал в пробку и сигарета, еще сигарета... Психологически это самый тяжелый момент. Это нужно и салон профессионально вычистить, что бы не пахло. И чем-то себя отвлекать. Пробовала сосульками-конфетами, но я сладкое не очень, да и на весе это очень быстро сказывается. Я стала кроссворды разгадывать. Не на ходу, конечно!!! Но когда "мертво" стоишь, то кладешь на руль и .... Я обращала внимание, что регулярно вижу мужика на Тахо, утром читающим газету, вечером на Каменоостровском пр., когда он стоит, некоторые даже книжки умудряются читать. Сейчас-то пробок нет, а вот с сентября....
0

#44 Пользователь офлайн   Сима 

  • Столько не живут
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 19 274
  • Регистрация: 28 июля 07
  • Город:Москва
  • Интересы:Автомобили..пекинесы, да и вообще все вокруг такое любопытственное, люблю жизнь во всех ее красках!
  • Статус (Status):НЕпрофессионал.Просто люблю
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 23 июля 2011 - 15:52

Просмотр сообщенияЮсейдж (21 июля 2011 - 20:20) писал:

давай вместе :9d739c78c5e6e91110a97963528298c

насчет веса......:e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb

За вес я не печалюсь. Я не склонна. У меня с детства пресс и мышцы.. генетика..греки видимо дают о себе знать.... :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb Так что вес фигня..Я загонялась так,что и прибавить не грех. :63654036e4cdd7fce29bf54890eb071

Ой Наташ.. Я чегой-то не созрела до конца.. Все цепляюсь за чипироску. Все понимаю,что вредно,что хвати,что возраст и т.д. А тут мой директор.. он не курил никогда говорит мне..:Вот нюхаю твои сигареты и ты искушаешь меня.. Аж самому хочется. Табачище порою с некоторыми парфюмами так смешиваются..


Муж не курит и вопит,чтобы бросала. У меня здоровье чудит.. круги под глазами,кожа бледная.. Он за дело вопит.. а я некрепкая духом все не решусь.

Пить-не пью. Одно время вообще не прикасалась. Сейчас позволяю себе изредка шампанского,вина красного..Но это редко и на здоровье. Могу пить-а нет,так и даром не надо. А к сигареткам пристрастилась... :connie_wimperingbaby:


Изображение
0

#45 Пользователь офлайн   Юсейдж 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4 783
  • Регистрация: 28 марта 07
  • Город:Челябинск
  • Статус (Status):ОЧЕНЬ любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 23 июля 2011 - 16:54

да Лена, надо созреть, я что то начинаю малодушничать, мысли закрадываются, надо ли оно мне вообще.....но уж раз решила - борюсь :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb
мне очень нравится запах трубочного табака, муж иногда курит трубку и одно время меня подсадил, купил дамский табачок с ароматом лесных ягод, запах и вкус не чета сигаретам, очень вкусно), даже трубку специально для меня заказал с мундштуками разной длины, а мужнины табаки с таким мужским ароматом ммм... сигаретки просто воняют :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb
Изображение
0

#46 Пользователь офлайн   Odri  

  • Класс победителей
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 561
  • Регистрация: 30 ноября 09
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Интересы:очень люблю животных,
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 23 июля 2011 - 18:24

Просмотр сообщенияЮсейдж (23 июля 2011 - 16:54) писал:

да Лена, надо созреть, я что то начинаю малодушничать, мысли закрадываются, надо ли оно мне вообще.....но уж раз решила - борюсь :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb
мне очень нравится запах трубочного табака, муж иногда курит трубку и одно время меня подсадил, купил дамский табачок с ароматом лесных ягод, запах и вкус не чета сигаретам, очень вкусно), даже трубку специально для меня заказал с мундштуками разной длины, а мужнины табаки с таким мужским ароматом ммм... сигаретки просто воняют :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb

Так так...тут все бросают!!!а это прочитала аж слюни пускать начала :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb
1

#47 Пользователь офлайн   Юсейдж 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4 783
  • Регистрация: 28 марта 07
  • Город:Челябинск
  • Статус (Status):ОЧЕНЬ любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 23 июля 2011 - 20:31

Просмотр сообщенияOdri (23 июля 2011 - 18:24) писал:

Так так...тут все бросают!!!а это прочитала аж слюни пускать начала :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb

курение трубки это целая философия, кстати к ней не так сильно привыкаешь, больше подходит для людей неспешных, потому как одна трубочка в зависимости от объема выкуривается от получаса и больше, в любом месте ее не покуришь и надо иметь кучу "причиндалов" для курения.......
нда....это демотиватор :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb
Изображение
0

#48 Пользователь офлайн   Раиса 

  • Класс открытый
  • PipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 337
  • Регистрация: 18 февраля 08
  • Город:Новосибирск
  • Статус (Status):Любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 23 июля 2011 - 21:49

За 30 лет трубочки и мундштуки были. Чистила я их, такая вонь от смол и другой дряни ... Как подумаю, что все это в легких, страшно становится.
1

#49 Пользователь офлайн   olenka 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 3 014
  • Регистрация: 21 ноября 10
  • Город:Приморский край
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):00

Отправлено 24 июля 2011 - 12:33

Просмотр сообщенияРаиса (23 июля 2011 - 21:49) писал:

За 30 лет трубочки и мундштуки были. Чистила я их, такая вонь от смол и другой дряни ... Как подумаю, что все это в легких, страшно становится.
И правда становится страшно,но иногда покурить все-таки хочется.Хотя еcли кто-то курит в моем присутствии,табачный дым вызывает жуткое отвращение,такое ощущение ,что токcикоз испытываешь.

Сообщение отредактировал olenka: 24 июля 2011 - 14:05

1

#50 Пользователь офлайн   Lyuba 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: С миру по нитке
  • Сообщений: 5 258
  • Регистрация: 06 июля 11
  • Город:Черногорск, Хакасия
  • Интересы:Очень интересно жить не только своими проблемами, но и смотреть по сторонам. Вдруг, кому-нибудь нужна помощь...
  • Статус (Status):Любитель.
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):00

Отправлено 24 июля 2011 - 12:55

Всем здравия! Курю с 17 лет. Стаж 28 лет (Это сколько ж денег пропущено через мои лёгкие...) Два года назад муж принёс книгу "Лёгкий способ бросить курить". Читали вместе. Муж даже не дочитал, бросил. А я, видать, крепкий орешек. Второй раз читать пришлось, даже между строк заглядывала. Неа, не помогло. Муж два года назад весил 120 кг, а сейчас 143. Был донором, а теперь его кровь выливают в отходы (АЛАТ повысился в десятки раз). Но тяги к курению у него не появилось ни разу.
И, кстати. Когда я выпиваю, не курю, не тянет совсем. Мне надо всерьёз увлечься пьянкой, и я безболезненно брошу курить :)
Видимо, в этом вопросе всё индивидуально.

Да, что я забегАла-то. Юсейдж (Наташа,да?), никак не найду Вашу тему, в которой можно ближе познакомиться с Вашим семейством. подскажите, пожалуйста!
Изображение

Если ты неравнодушный человек, если не можешь оставаться безучастным к чужому горю, помоги пушистикам, попавшим в беду!

0

#51 Пользователь офлайн   Odri  

  • Класс победителей
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 561
  • Регистрация: 30 ноября 09
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Интересы:очень люблю животных,
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 24 июля 2011 - 14:14

Изображение
это чтоб сильно не тянуло, :Viannen_loungelizard: здесь легкие курильшика и не курящего человека...это уже фото делалось в анатомке.
Приведу пример из своей молодости:когда были студентами на 3 курсе в анатомке препарировали ...в общем когда достали легкие это вонь ...то что внутри было жуть после этого 8 человек бросило курить сразу а двое тоесть я и парень из группы не прошибло.Любуйтесь что у вас внутри... :e3c98718b2acdc3c57493306ac2fdfb

Сообщение отредактировал Odri : 24 июля 2011 - 14:15

0

#52 Пользователь офлайн   Lyuba 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: С миру по нитке
  • Сообщений: 5 258
  • Регистрация: 06 июля 11
  • Город:Черногорск, Хакасия
  • Интересы:Очень интересно жить не только своими проблемами, но и смотреть по сторонам. Вдруг, кому-нибудь нужна помощь...
  • Статус (Status):Любитель.
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):00

Отправлено 24 июля 2011 - 14:30

Фууу, какая гадость. Вот пусть патологоанатомы этим и любуются.
Изображение

Если ты неравнодушный человек, если не можешь оставаться безучастным к чужому горю, помоги пушистикам, попавшим в беду!

0

#53 Пользователь офлайн   Юсейдж 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4 783
  • Регистрация: 28 марта 07
  • Город:Челябинск
  • Статус (Status):ОЧЕНЬ любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 24 июля 2011 - 16:22

Просмотр сообщенияLyuba (24 июля 2011 - 12:55) писал:


Да, что я забегАла-то. Юсейдж (Наташа,да?), никак не найду Вашу тему, в которой можно ближе познакомиться с Вашим семейством. подскажите, пожалуйста!

я Вам в личку ссылку кину
Изображение
0

#54 Пользователь офлайн   Avelina 

  • Класс Бэби
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 15
  • Регистрация: 28 июня 11
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 25 июля 2011 - 00:24

Картинка не для слабонервных. А что интересно у алкоголиков с печенью тогда, тоже самое?
0

#55 Пользователь офлайн   Юсейдж 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4 783
  • Регистрация: 28 марта 07
  • Город:Челябинск
  • Статус (Status):ОЧЕНЬ любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 25 июля 2011 - 02:03

Просмотр сообщенияРаиса (23 июля 2011 - 21:49) писал:

За 30 лет трубочки и мундштуки были. Чистила я их, такая вонь от смол и другой дряни ... Как подумаю, что все это в легких, страшно становится.

ой........ну трубки и табаки разные бывают, я не ЗА, я бросаю, но наши трубки не воняют и без смол, может дело в правильном уходе? это же целая наука, мой муж не жалеет дорогущего коньяка для чистки трубок.........
Изображение
0

#56 Пользователь офлайн   Юсейдж 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 4 783
  • Регистрация: 28 марта 07
  • Город:Челябинск
  • Статус (Status):ОЧЕНЬ любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 30 июля 2011 - 03:59

у меня пока не получилось, я сорвалась..........но я хочу бросить курить!
Изображение
0

#57 Пользователь офлайн   Odri  

  • Класс победителей
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 561
  • Регистрация: 30 ноября 09
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Интересы:очень люблю животных,
  • Статус (Status):любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):01

Отправлено 30 июля 2011 - 11:30

Просмотр сообщенияЮсейдж (30 июля 2011 - 03:59) писал:

у меня пока не получилось, я сорвалась..........но я хочу бросить курить!

ничего страшного....никаких угрызений совести....когда бросаешь день не куришь два три...неделю выдержал сорвался (уже себя можете порадовать что неделю организм отдыхал) покурили душу отвели опять не курим только старайтесь оттягивать больше чем было в прошлый раз и....так потихоньку бросите. :7097bc3e041069e17d3acfc41d196a1
0

#58 Пользователь офлайн   Lyuba 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: С миру по нитке
  • Сообщений: 5 258
  • Регистрация: 06 июля 11
  • Город:Черногорск, Хакасия
  • Интересы:Очень интересно жить не только своими проблемами, но и смотреть по сторонам. Вдруг, кому-нибудь нужна помощь...
  • Статус (Status):Любитель.
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):00

Отправлено 30 июля 2011 - 13:03

Раз хочешь бросить, значит бросишь! Натали, я в тебя верю!
Изображение

Если ты неравнодушный человек, если не можешь оставаться безучастным к чужому горю, помоги пушистикам, попавшим в беду!

0

#59 Пользователь офлайн   Lyuba 

  • Класс ветеранов
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: С миру по нитке
  • Сообщений: 5 258
  • Регистрация: 06 июля 11
  • Город:Черногорск, Хакасия
  • Интересы:Очень интересно жить не только своими проблемами, но и смотреть по сторонам. Вдруг, кому-нибудь нужна помощь...
  • Статус (Status):Любитель.
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):00

Отправлено 03 августа 2011 - 21:56

Натусь, как ты?
Изображение

Если ты неравнодушный человек, если не можешь оставаться безучастным к чужому горю, помоги пушистикам, попавшим в беду!

0

#60 Пользователь офлайн   Zara 

  • Класс Бэби
  • Pip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 36
  • Регистрация: 16 мая 11
  • Статус (Status):Любитель
  • Количество пекинесов (Quantity of Pekineses):02

Отправлено 09 августа 2011 - 15:25

Очень острая для меня тема, я курю уже 35 лет. Пару лет назад пробовала бросать: 1 раз кодировалась, 1 раз с помощью табекса. Что могу сказать, кодировали с установкой на то, что умру если закурю, но это на меня не действует, я закурила сразу после сеанса. Второй раз табекс: терпела с его помощью ровно месяц, сколько его пила, что скажу, закурила, как только кончила таблетки. У меня очень большая психологическая зависимость, мне даже ночью иногда снится, что я хочу закурить, а у меня сигарета мокрая, или спички ломаются или что -то в этом роде. Разговоры о вреде курения на меня не действуют, после информации на эту тему только возникает еще большее желание закурить. Пробовала с мотивацией о большой економии денежных средств, но это не помогло, мне легче отказаться от чего-то другого. Вообще, я не скажу, что уже древняя, но таких желаний, как в молодости, уже нет. Я понимаю, что это плохо, но... У меня 2 дочки, живут в другом городе, есть 2 внука, летом приезжают на месяц, так что вся моя радость на протяжении года- это мои собачки: я с ними разговариваю, они меня радуют и печалят. Книгу, которую обсуждают я не знаю, интересно было бы почитать, и если кто сможет мне выслать в ел.варианте, буду очень благодарна.
0

Поделиться темой:


  • (6 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей